Picolé número 1
– 500 ml de água
– 250 gramas de abacaxi
– 6 morangos maduros
– meia cenoura
– 5 gramas de gengibre
– 150 gramas de açúcar mascavo (se desejar)
Preparo: é só bater tudo no liquidificador e depois colocar no congelador.
Benefícios: a cenoura tem o betacaroteno, que faz bem para a pele e para os olhos, e o gengibre é um alimento termogênico, que ajuda na perda de peso e tem propriedades anti-inflamatórias.
Picolé número 2
– 500 ml de água já com 50 gramas de chá verde preparado
– 200 gramas de maracujá
– meia maçã com casca
– 5 gramas de gengibre
– açúcar mascavo opcional
Preparo: é só bater tudo no liquidificador e depois colocar no congelador.
Benefícios: assim como o gengibre, o chá verde também é um alimento termogênico. A maçã e o maracujá têm propriedades que ajudam na defesa do corpo.
Picolé número 3
– 500 ml de água
– 200 gramas de maracujá
– 1 fatia de abacaxi
– 3 folhas de hortelã
– 1 folha de couve (grande e bem verde)
– 5 gramas de gengibre
– açúcar mascavo opcional
Preparo: é só bater tudo no liquidificador e depois colocar no congelador.
Benefícios: a couve é rica em vitaminas do complexo B e tem propriedades que auxiliam o fígado no processo de desintoxicação do corpo.
Gostaria de saber qual o rendimento e quanto tempo pode congelar!
BOA TARDE ANDREIA
NO SITE FONTE DO ARTIGO NAO TEM O TEMPO
VAI PRECISAR FICAR DE OLHO MESMO… POREM ACREDITO QUE EM UMA HORA JA SEJA POSSIVEL ESTAR CONGELADO.
ATENCIOSAMENTE
SOU DA PROMESSA